A娃的隐形表现:90%家长未察觉的低自尊信号
2024-01-11 Educational Articles

多动症儿童在成长的过程中可能会面临诸多挑战,很多父母将重心放在克服注意力不集中、好动等问题上,却忽视了一个多动症儿童经常发生也极其重要的问题——低自尊

这种对自我价值感和自信的怀疑,使他们通常对自己的学习能力、社会交往能力、自控力等持有负面看法,觉得自己很糟糕,而这种内耗的心态,不仅会使得多动症的症状恶化,还会对A娃的身心健康产生负面影响。

导致多动症儿童出现自卑的原因有很多,他们常常因为多动症带来的症状,例如注意力不集中、好动、难以遵守纪律等,导致他们在学业上表现不佳,承受来自父母和老师的负面反馈,而长期以来接受这些负面反馈会影响他们的自我认知,让他们认为自己就是这样糟糕的。父母和老师施加的双重压力,也常常让他们感到沮丧无助,想要逃避。

与此同时,由于多动症儿童常常难以遵守规则,做事冲动,容易与同龄人发生冲突,所以常被挂在同龄人的“黑名单”中,可能遭受到同伴的排斥。社交挫折也使他们容易对自己的评价越来越低,以至于形成低自尊的性格。

当然,这一切也是有征兆的,父母一定要警惕A娃的以下表现。


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警惕A娃的这些表现

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1、自我否定

低自尊的多动症儿童常常将自我否定挂在嘴边,例如经常跟父母说:“我不行”、“我好笨 ”、“别人都比我好”、“没人喜欢我”等等,这些攻击自我的话,都反映了他们对自己能力和价值的怀疑。

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2、缺乏动力

孩子可能对新事物缺乏兴趣,对学习和活动等表现出消极的态度,遇到困难挫折时容易打退堂鼓。

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3、社交退缩

由于担心被拒绝或者被嘲笑,低自尊的多动症儿童会避免与同龄人交往,表现为独自玩耍,但其实他们内心也渴望与同龄人一起玩。研究发现,“孤独”和“被拒绝的体验”也是造成孩子产生自卑和社交焦虑的关键。

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4、行为问题

如果孩子出现捣乱、冲动或者攻击性行为,并且他是故意这样做,那可能是他正试图寻求关注或者证明自己,只不过用错了方法,家长需要注意到孩子这些行为问题背后的心理原因。

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如何提升A娃的自信心

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1、提高成功体验

研究表明,到12岁时,多动症儿童要比普通儿童相比多遭受到2万条的批评或者纠正,很少有正面的成功经验能让他们产生自我认同,于是需要我们家长来帮助多动症儿童刻意寻求一些成功体验,帮助他们积累自信。

首先,帮助孩子制定量化具体、可实现的目标。这样可以让孩子清楚知道需要达到什么目标,并不会因为目标太过遥远而畏惧,例如从“考试考得好”变成“考试比上次高X分。”

其次,任务分解,将负责的任务分解成小步骤,让孩子逐步完成,例如想要达到考试成绩比上次高1分,就需要提升数学计算的能力,任务变成了每天做10道计算题。

最后,在孩子达到目标后,请一定给孩子积极的正面反馈

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2、建立正面反馈


需要练习2个步骤:

①表扬孩子完成的事情

②注意到孩子在完成任务时面对的困难和挑战

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用正面反馈来替代负面评价,无论事情多么渺小,请认可孩子的成功。真诚地夸赞他做得好的地方,而不是敷衍地说一句“你真棒”。与此同时,向孩子强调他是通过哪些努力克服了什么问题,表示你对他所处情境的理解以及能够看到孩子的付出。比如:“我知道你刚刚在完成作业时很容易被其他想法分散注意力,但你已经很努力克服它了,而且认真完成了作业,非常棒。”

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3、建立家校沟通

除了家庭环境的影响,多动症儿童所处更长时间的学校也很重要。我们可以寻求老师的帮助,与老师有效沟通如何更好地帮助孩子,方便老师因材施教,为孩子提供支持。

向老师科普多动症,帮助老师理解多动症对学习、行为和社交的影响。与老师一起讨论应对策略,例如调整座位,减少作业内容等,请求老师在课堂上给予孩子额外的关注和指导,特别是在注意力集中和行为管理方面。

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4、练习社交技巧

多动症儿童可能会因为冲动或者不遵守规则而被同伴排斥,父母可以与孩子进行角色扮演,帮助孩子在常见的社交场景中取得良好的表现。

父母扮演孩子,孩子来扮演同伴,首先父母表现多动症孩子常犯的错误社交行为,让孩子体会有什么感受,教会孩子换位思考,同时父母在这个过程中带领孩子找到正确的社交方式和回应,通过练习帮助孩子将这种社交技巧固化下来。

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5、借助外界工具

如果A娃能够缓解多动症症状,那么对他们树立信心有极大帮助。借助认知训练工具箱,既能训练孩子的反应力、注意力等,还能在游戏中培养数感。

适合6-12岁小朋友的认知训练工具箱,包含1套数感训练工具+1本专注力训练手册+1天儿童脑力全测评+3天专注力特训+2节专家直播课。

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数感训练工具:以亲子互动游戏的方式,培养孩子数字敏感度,锻炼孩子专注力和反应力。

《专注力训练手册》:用大白话拆解前沿脑科学,您和孩子可以把它当作“大脑训练秘籍”来翻阅。

全维精准测评:通过数十万中国标准儿童数据建模,在注意力、自控力、记忆力、感知力和转换力等多个方面,以趣味性游戏的形式,为儿童精准测评并生成报告。

多能定制化训练:基于大脑功能分区理论、脑神经重塑理论、学习-神经激活理论,通过“人工智能(AI)+大数据”双引擎驱动,根据儿童在数字化严肃游戏中的任务表现,对应的认知功能受损特点,与多层级认知训练因果AI相匹配,实施千人千面的干预推荐。另有专业训练师提供一对一指导,跟进训练方案。

脑科学、心理学专家直播课:脑科学、心理学专家,针对多动症孩子日常养育、专注力训练等问题,进行答疑解惑。

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家长的理解和支持对于多动症儿童的成长至关重要。通过正确识别和应对低自尊问题,我们可以帮助这些孩子建立自信,克服挑战,发挥他们的潜力。

参考资料:

https://mp.weixin.qq.com/s/wcNLLPI6U89owotDcWZEEg

https://mp.weixin.qq.com/s/sTLGrCBfgLcWzhigLlEbpw

(文章图源:pixabay)

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