IMPACT

杰杰妈妈：

您好！你在信中提到与杰杰在学习上的互动变得日益紧张和艰难，这些状况包括杰杰课前不愿预习课文、预习仅一遍，以及对于学习的抗拒、抵触等，你也感觉到了孩子的态度使得母子关系越发紧张。

我们先来聊聊孩子的学习动机和情绪问题。

从心理学和脑科学的角度来看，杰杰的行为和反应可能受到他大脑发育阶段的影响，特别是他的自我控制能力和对挫折的承受力仍在发展中。杰杰的抗拒可能是由于面对学习挑战时的失落感和挫败感所造成，这也是一种本能的自我保护。

• 对于杰杰的情绪管理

当儿童遇到认为自己无法胜任的任务时，常常会有情绪上的爆发，以此作为逃避挑战的一种方式。情绪的爆发或抗拒，实际上可能是在向你传达他们感到不安和需要帮助的信号。你是否能够想象，当杰杰表达不想学习的意愿时，他其实是在寻求一种能让自己感觉更有安全感和效能感的方式？

• 对于孩子学习动机的缺失

我们需要反思一下，我们是否过分强调了学习的结果，而忽略了过程的价值？孩子的学习兴趣很大程度上依赖于学习过程中的积极体验，包括学习过程的乐趣、对新知识的好奇心以及成功带来的成就感。反思一下，学习过程中是否有足够的积极反馈，以激发杰杰足够的学习动力？

 针对上述问题，我建议你可以尝试改变与杰杰间的互动方式，特别是在学习场景里。

1.为了缓解情绪的即时爆发，家长平时可以引导杰杰练习使用一些简单的冷静下来的策略。

比如深呼吸、短暂的休息。在他情绪比较稳定时，家长可以用问题引导孩子，共同探讨学习的挑战，并且讨论一些可能的解决办法，从而培养他面对挑战的能力。

2.尝试将学习的重点从结果转移到过程上来。

庆祝每一个小成就，即使是再小的进步，例如成功预习一遍课文，也值得被认可。在学习中融入游戏化的元素，一起探索学习的乐趣，从中找到杰杰感兴趣的点，可以大大提高他的学习动力。

3.我们还可以尝试设立一些阶段性小目标。

让杰杰参与到目标的设定过程中来，了解他的舒适度和挑战点，从而激发他的主动参与感和成就感。

通过这样的方法，不仅有助于杰杰在心理和行为上实现自我管理，还能深化你们之间的沟通，促进母子关系的和谐发展。希望这些建议能为你们母子间的互动带来一些新的启示和改变。

——ADHD家庭教练