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有些A娃家长不理解孩子，看电视、玩游戏时明明可以聚精会神，怎么一到写作业、看书的时候就坐立不安，三心二意。

这其实是大脑的选择。

人的注意力分为两种，一种是主动注意，另一种是被动注意。

需要认真坐在书桌前看书写作业的注意力是主动注意，也就是需要我们主动地投入精力，有意识地保持专注，而这种注意力才是有效的，也是我们希望孩子能够提高的注意力。

看电视的时候看似专注认真这种注意力其实是被动注意，被外界吸引，对十分感兴趣的事不需要意志努力，便能自然而然都能投入关注。

多动症儿童就是主动注意太少而被动注意太多，所以就会表现出写作业不专注而玩耍的时候很专注的情况。

正常孩子能够运用意志力保持很久的主动注意，将注意力用在功课上，但是多动症儿童很难如此，不是他们不想，而是不能。

多动症儿童也想乖乖听老师和父母的话，安静地坐着完成作业，但由于他们大脑中的多巴胺以及去甲肾上腺素这两种关键的神经递质释放和再吸收不足，导致前额叶无法对基底神经节传输过来的神经信号进行适当的过滤和抑制，使得多动症患儿很容易被其他事物转移注意力。

而且，他们的前扣带回认知功能区没有明显的激活，就如下图，同样的任务，A娃的前扣带回认知功能区没有任何激活，大脑一点都没有兴奋，又如何能有效地完成任务呢。

那可能有些家长说：每次看着孩子写作业，那就比不看着写得快多了，所以还是能做到的。

是的，会有这种情况出现。

有研究表明，压力会导致释放去甲肾上腺素，从而提高大脑前额叶皮质的兴奋性，合适的压力刺激有助于A娃达到高水平的能量阈值，使得写作业的动机水平增加，但压力可不是越大越好，它和学习效率呈现“倒U型曲线”的关系。

过大的压力只会事倍功半。长期处于高压状态会造成脑内皮质醇水平过高，打破“HPA轴”（下丘脑-垂体-肾上腺），从而产生焦虑抑郁的情绪。与此同时，过高的皮质醇还会杀死海马体与前额叶中的新生细胞，影响脑的认知功能，使得注意力更加不集中^[1]。

每天被监视着写作业，再搭配上一出错就挨一顿痛骂，这样孩子对作业对学习的感受只会是恐惧、厌恶，不仅对学习上没有帮助，极大的压力对身心健康的发展也产生了消极影响。

综上，不要再说是孩子的学习态度有问题，他们也对多动症所带来的糟糕后果很苦恼。

那我们父母如何帮助、引导孩子克服学习困难呢？

设置固定的写作业的时间和位置，比如回到家玩半小时就开始写作业，在固定的学习桌上学习。学习桌上除了需要用到的作业本、文具等其他杂物在写作业前都清理干净，这样有助于孩子建立学习习惯，减少分心。

可以利用计划表、计时器等帮助A娃规划他的作业时间。将今天的作业拆分成一个个小任务，填写到计划表中，并将进行一个任务的时间定在10-20分钟（根据孩子的实际情况而定，可逐渐增加），这样能够帮助孩子更好地集中精力，增加完成任务的信心。

如果有些孩子在移动时注意力会更好，也可以尝试让孩子四处走动并进行学习任务。也可尝试把游戏融入学习中，例如识字游戏、背单词游戏等等，增加孩子对学习的兴趣。

我们已经理解了孩子面对学习时三心二意并非所愿，那就不要在将你的坏情绪发泄孩子身上，让学习这件事变得鸡飞狗跳，如果感到情绪火山即将喷发，那就先离开当前的环境，深呼吸、喝喝水等转移一下注意力，等情绪稳定了再回去。

看到孩子能够安静写一会作业了，在他即将分心去做其他事情的时候，立马夸奖他刚才的好行为。完成学习任务后，也可以给予孩子适当的物质奖励，例如贴纸、小零食，也可以是非物质的，例如一起玩耍、拥抱等。

要让孩子减少对学习的厌恶感和畏难心理，将学习与这些被夸奖后的开心、自信等积极情绪联系起来。

最后，在多动症这条漫长的道路上，需要与孩子一路相伴的父母们多些理解，多些耐心，良好的亲子关系给予A娃面对多动症带来的困难的勇气。

（文章图源：网络、pixabay）