案例故事丨孩子厌学情绪大,怎么办?
2024-04-12 科普文章
家长来信

老师:
您好!我是9岁男孩杰杰的妈妈。
最近在辅导孩子写作业时,我和儿子之间的关系状态变得愈发糟糕。孩子在面对学习、写作业时的厌恶、抵触情绪,让我感到非常焦虑和着急。
最常见的问题是,语文预习作业他不肯读课文、默写出错不愿意改、英语不愿跟读、预习仅读一遍课文等,这些作业问题常会导致我跟孩子发生争执。
比如有一天,我温柔地提醒杰杰:“宝贝,来复习一下今天学的课文吧。”
但他却情绪爆发了:“太难了!我不想学!”
面对他这种情绪状态,我试图耐心地了解他不想学习的原因,但往往以更激烈的争吵告终!
他坚持认为自己已经做得够好了,而我却总觉得他在逃避学习问题,他不愿意正视自己的错误。
每当这样的争吵发生,我的心情都会变得焦躁和懊恼。看到他沉浸在自己的世界里,对学习毫无兴趣,我感到深深的失望。我愤怒,却又不知道怎样才能有效地引导和帮助他,我的情绪随之激增,我和孩子之间的鸿沟似乎也在不断扩大。
我不知道该怎么做,才能让孩子对学习不要那么抵触,也不知道该如何调整我和孩子之间的相处模式,避免这样的争吵“战争”!
——杰杰妈妈

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教练回信

杰杰妈妈:

您好!你在信中提到与杰杰在学习上的互动变得日益紧张和艰难,这些状况包括杰杰课前不愿预习课文、预习仅一遍,以及对于学习的抗拒、抵触等,你也感觉到了孩子的态度使得母子关系越发紧张

我们先来聊聊孩子的学习动机情绪问题。

从心理学和脑科学的角度来看,杰杰的行为和反应可能受到他大脑发育阶段的影响,特别是他的自我控制能力对挫折的承受力仍在发展中。杰杰的抗拒可能是由于面对学习挑战时的失落感挫败感所造成,这也是一种本能的自我保护。

  • 对于杰杰的情绪管理

当儿童遇到认为自己无法胜任的任务时,常常会有情绪上的爆发,以此作为逃避挑战的一种方式。情绪的爆发或抗拒,实际上可能是在向你传达他们感到不安和需要帮助的信号。你是否能够想象,当杰杰表达不想学习的意愿时,他其实是在寻求一种能让自己感觉更有安全感和效能感的方式?

  • 对于孩子学习动机的缺失

我们需要反思一下,我们是否过分强调了学习的结果,而忽略了过程的价值?孩子的学习兴趣很大程度上依赖于学习过程中的积极体验,包括学习过程的乐趣、对新知识的好奇心以及成功带来的成就感。反思一下,学习过程中是否有足够的积极反馈,以激发杰杰足够的学习动力?

 针对上述问题,我建议你可以尝试改变与杰杰间的互动方式,特别是在学习场景里。

1.为了缓解情绪的即时爆发,家长平时可以引导杰杰练习使用一些简单的冷静下来的策略。

比如深呼吸、短暂的休息。在他情绪比较稳定时,家长可以用问题引导孩子,共同探讨学习的挑战,并且讨论一些可能的解决办法,从而培养他面对挑战的能力。

2.尝试将学习的重点从结果转移到过程上来。

庆祝每一个小成就,即使是再小的进步,例如成功预习一遍课文,也值得被认可。在学习中融入游戏化的元素,一起探索学习的乐趣,从中找到杰杰感兴趣的点,可以大大提高他的学习动力。

3.我们还可以尝试设立一些阶段性小目标。

让杰杰参与到目标的设定过程中来,了解他的舒适度和挑战点,从而激发他的主动参与感成就感。

通过这样的方法,不仅有助于杰杰在心理和行为上实现自我管理,还能深化你们之间的沟通,促进母子关系的和谐发展。希望这些建议能为你们母子间的互动带来一些新的启示和改变。

——ADHD家庭教练


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家长回信

亲爱的教练:

您好!自从接收到您的建议和指导以后,我开始尝试采取新的方法与杰杰互动,尤其是在学习方面。渐渐地,我发现当我的情绪变得平和且积极之后,孩子对学习的态度也有了非常明显的改变。

首先,在情绪管理方面,我觉得我比孩子更需要学会调整和控制。所以每当我已经开始不耐烦,有情绪时,我会做一会深呼吸的练习或是冥想。杰杰有时候会很好奇我在做什么,我告诉他我在练习一种控制情绪的魔法,孩子也会跟我一起尝试练习。我发现当我能更快递回归平静状态,孩子也会很快调整好自己的情绪,主动去应对他的作业问题。

经过这个阶段的感受,我不仅觉察到了我的情绪对孩子的影响,我还对孩子有了更多的新的理解和认知。

我开始意识到,孩子的成长需要的不仅是学习上的指导,更需要情感上的支持和理解。您的建议如同一盏灯塔,照亮了我前行的方向,让我在与孩子的互动中找到了更多的乐趣和成长。

最后,我想表达我的深切感激。您的建议不仅帮助了杰杰,也让我作为母亲获得了成长和自省。我会继续按照您的建议去做,与杰杰一起在每一个小小的进步中找到乐趣,加深我们母子间的情感联系。

——杰杰妈妈

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